Die zeit die ein Mensch braucht um am nächsten Tag fitt zu sein ist individuell, deswegen würde ich sagen das dein Kind einfach ohne jeglichen Druck alleine in's Bett gehen sollte. Was tun? Je älter wir werden, desto weniger Schlaf benötigen wir. Nicht jedes Kind braucht die … Schickst du es zu früh ins Bett -wird es wahrscheinlich Probleme haben einzuschlafen . Meine Eltern beschweren sich dann aber immer, dass ich nicht so früh aufstehen solle und ausschlafen soll, weil mein Körper den Schlaf braucht...(P.S. Was genau während des Schlafs im Gehirn passiert, ist noch weitgehend unklar. Es gibt zum Glück andere Wege um sein Sackgeld ein wenig aufzubessern. Ich habe Erfahrung mit Schlafenszeiten machen müssen und ich musste das meinen Eltern auch mehr als einmal erzählen. Denkt ihr diese 8 1/2 Stunden werden mich in der Schule wach halten wenn ich jetzt durchmache? Ich bin 14 jahre alt, und unter der Woche "gehe" ich um 22 uhr ins Bett, penn aber auch erst nach 23 Uhr und stehe um 5 Uhr wieder auf, ich fahre aber auch noch eine Stunde bis zur Schule mit der Bahn und kann wenn ich will nochmal pennen, am wochenende ist es dann meistens nach 24 Uhr, Ich finde, dass es nicht DIE richtige Schlafenszeit für ein bestimmtes alter gibt, später ist es ja auch individuell, so wie auch jeder mensch verschieden ist, aber deine zeiten finde ich schon etwas extrem früh, was auch zeigt, dass du wieder so früh wach bist bzw. Ich bin 15 Jahre alt (fast 16 Jahre) und gehe immer so um 22:00 Uhr ins Bett. Somit schlafe ich die empfohlenen acht Stunden. Ich finde die Studie irrelevant, weil für mich der Gradmesser nicht die Leistungsfähigkeit ist, die ein Kind erbringen kann, sondern vielmehr sein Befinden. Ich habe Erfahrung mit Schlafenszeiten machen müssen und ich musste das meinen Eltern auch mehr als einmal erzählen. Geht es zu spät ins Bett ,wird es am nächsten morgen vermutlich nicht aus den Federn kommen. ne drinke keine Engergydrinks, Alkohol, Kaffe oder dergleichen weswegen ich nicht müde bin) Also welche Schlafenszeit ist gerechtfertigt für eine 14-Jährige, bzw. Eine Richtlinie. 8,75 Stunden; 16 Jahre: ca. Senioren. Deshalb noch mal die Frage um wie viel Uhr sollte normalerweise eine 14-Jährige im Bett sein ? Schulstufe Das ist mir echt peinlich, denn bei meinen Freundinnen können wir selber entscheiden wann wir ins Bett gehen, solang es nicht zu spät ist. Instagram: Warum sind Nachrichten bei manchen blau? Denkt ihr acht Stunden Schlaf ist für eine 15 Jährige ausreichend? Das eine Kind braucht mehr Schlaf, das andere kommt mit etwas weniger aus. Du kannst zum Beispiel deine Nachbarn fragen, ob du für sie den Rasen gegen eine kleine Spende mähen darfst, aber natürlich nur dann, wenn du das vorher mit deinen Eltern abgeklärt hast. Schlafbedarf und Schlafdauer 1-6 Jahre cc by-nc-nd Der Text dieser Seite ist, soweit es nicht anders vermerkt ist, urheberrechtlich geschützt und lizenziert unter der Creative Commons Namensnennung-Nicht kommerziell-Keine Bearbeitung Lizenz 3.0 Germany.Bitte beachten Sie unsere Verwendungshinweise.. Wie groß der Schlafbedarf ist und wie er sich über Tag und Nacht verteilt, ist … Erstens finde ich 20:00 Uhr Schlafenszeit für eine 12.5 Jährige sehr früh und zweitens ist sie ja über 4 Jahre älter als ihre kleine Schwester, da braucht sie sicher nicht mehr soviel Schlaf und sollte nur schon der Gerechtigheits wegen etwas mehr Freiheit haben am Abend. Unter der Woche muss ich um 21:30-22:00 im Bett sein. Denn ich muss um 21:00 an schultagen ins bett und kriege kein Auge zu...Ausserdem weiss ich auch das ich wenn ich länger aufbleib nicht müde werde ich chatte dann manchmal noch bis 00:00...Habe sich gelesen dass für Kinder in meinem Alter 22:00 okay wäre? Meine Ärztin meinte es sind Augenringe von zu wenig Schlaf. Menschen ab 65 reichen sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht. Ps: Ich hatte jz 2 Wochen Ferien und bin immer um 2 ins Bett gegangen, und morgen ist wieder Schule und eig sollte ich schon um 21:00 schlafen . Es ist aber nicht nur das sondern ich werde allgemein sehr kindisch behandelt. Ich bin heute sehr sehr früh ins Bett gegangen da ich mich schon müde gefühlt habe. Sie sind die einzigen die das Entscheiden könnnen. Teenager (14-17 Jahre) Der Körper unterliegt während der Pubertät starken Hormonschwankungen. Ich kenne 12 jährige mädchen auf meiner schule die rauchen shisha und die ist auch allgemein dumm sie ist wie ein kleines kind nicht nur ich bin 14 ich rauche nichts trinke nichts wie manche aus meiner kl ! Ich weiß nicht was ich machen soll? nur sagen in letzter zeit soviele zu mir das ich sie viel zu früh ins bett lege. nur sagen in letzter zeit soviele zu mir das ich sie viel zu früh ins bett lege. Habe dann aber die Auswirkungen in Form von Müdigkeit etc, am nächsten morgen gespürt . Welche Arten von Jobs existieren für 14- Jährige? ne drinke keine Engergydrinks, Alkohol, Kaffe oder dergleichen weswegen ich nicht müde bin) Also welche Schlafenszeit ist gerechtfertigt für eine 14-Jährige, bzw. Bis sie 4 waren, haben sie langen Mittagsschlaf gemacht. Wann sollte ich am besten pennen gehen und wie viel Stunden sollte ich am besten schlafen, Wie oben schon beschrieben: ich bin 13 und wüsste gern wann die beste Zeit ist schlafen zu gehen. Wie viel Schlaf Kinder brauchen, variiert je nach Alter stark. Die Tabelle der "Wilson Elementary School" zeigt, … Für die Konzentrationsfähigkeit und vor allem für das allgemeine körperliche Wohlbefinden spielt der Schlaf eine wichtige Rolle. Ich würde noch einmal in ruhe mit deinen eltern reden und ihnen dein Problem damit schildern, ihnen erklären, dass du wach im bett liegst und deswegen auch wieder so früh wach bist. 8,5 Stunden; Ab in die Falle! 1. Gehen dann die Augenringe weg? Für die Konzentrationsfähigkeit und vor allem für das allgemeine körperliche Wohlbefinden spielt der Schlaf eine wichtige Rolle. Somit schlafe ich die empfohlenen acht Stunden. Offensichtlich: Die Welt eines Jugendlichen ändert sich viel schneller als die von Erwachsenen. Vielleicht bringen dir beispiele von deinen freunden auch noch etwas, frag sie, wann sie ins bett gehen :) PS: ich bin 16, schlafe etwa um 1 uhr und stehe um 6 wieder auf, aber das ist auch ein extrembeispiel :D. Hab ich schon oft genug versucht, wennich sage ich liege abends wach im Bett sagen sie, dass das daher kommt das ich mein Handy zu viel eingeschaltet habe, laut ihnen müsst ichs ja den ganzen Tag aushaben, weil ein Handy nur dazu da ist um im Notfall jemanden anzurufen, habs auch eig gar nicht oft ein Beispiele von meinen Freunden nützen nix, entweder sie sagen die lügen oder sie sagen ich lüge und sage das nur um länger ausbleiben zu dürfen oder sie sagen "Falls das wirklich stimmen würde, was es nicht tut, musst du dir neue Freunde suchen, denn Leute die so unvernünftig sind sind nicht der Richtige Umgang für dich!!!" Antwort von Caot am 14.12.2017, 11:04 Uhr. Schlaflos seit 1 Woche - was kann ich dagegen machen? schlafenszeit für 4 1/2 jährige. Lässt man Schüler am Wochenende oder in den Ferien so lange schlafen, wie sie wollen, dann schlafen sie durchschnittlich eine Stunde länger. Auf der Suche nach besondere Geschenke für 14-Jährige Mädchen kann es manchmal zu komplikationen kommen, da Mädchen in diesem Alter mitten in der Pubertät sind und allerlei verschiedene neue Interessen haben wie zum Beispiel Sport, Jungs und sogar Schminke. Warum aussreichend schlaf so wichtig ist. Mein Mann geht um 6.00 Uhr in die Arbeit und mein Sohn besteht auf das Bussi, bevor der Papa in die Arbeit geht. Instagram: Warum sind Nachrichten bei manchen blau? Erwachsene meinst du mir um 21 bis 22:00 Uhr aber das klappt bei mir meistens nicht da ich an Hausaufgaben lange sitze. Ich sehe generell immer sehr müde aus, sagen mir andere. ich muss immer früh aufstehen (6 Uhr). gutefrage ist so vielseitig wie keine andere. Sie betonen andauernd das sie sich freuen, wenn ich endlich ausziehe, beschweren sich über alles was ich tue, nix passt ihnen, alles mache ich flasch, auch die lächerlichsten Dinge zum Beispiel wenn ich Mathe lerne soll ich Bio lernen, aber wenn ich dann wegen ihnen Bio lerne, soll ich Mathe lernen weil das ja wichtiger is... Ich streite mich jeden Tag ein paar Stunden mit ihnen, versuche immer Streit zu verhindern, aber bei ihnen funkt das nicht, freue mich schon so wenn ich ausziehen kann, zähle sogar die Tage bis ich endlich 18bin und ausziehen kann. und wird dan morgens um 6.30-7.00 uhr aleine wache. wollte mal fragen wann eure 4 jährigen schlafen gehen. Aber was ist das beste Geschenk?. Schlafenszeit für Kinder: Tabellen und Tipps, wann Kids ins Bett sollten Weiterlesen. Ein Befehl ist unnütz. also meine ist 4 1/2 und wir fangen um 6 mit waschen und abendritual an und um sieben schläft sie. Was kann ich dagegen machen ? AW: Schlafenszeit für 5 Jährige Ich kann mich an kaum ein Alter erinnern, in dem meine Söhne vor 21 Uhr ins Bett gegangen sind. Schlaf ist wichtig. Ich muss am Wochenende wegen meinen Eltern sehr früh ins Bett, 10 Uhr Abends, meine Freunde dürfen aber alle immer so bis um 2 Morgens auf bleiben. Oder ab wann kann ein Junge Kinder machen? Ich habe ein Problem damit früh schlafen zu gehen.Ich bin erst 12 und bleibe immer bis 12 oder 3Uhr nachts wach neulich bin ich auch den ganzen Tag wach gewesen.Ich wie nicht wie ich früh ins Bett gehen soll sobald ich um 21:00 Uhr ins Bett gehe leibe ich bis 23:00Uhr wach und schlafe dann erst ein. Wir haben es im Winter eingeführt, dass mein Sohn bereits um 18.30 ins Bett geht, weil er untertags unausstehlich war. Da sagt sie dann um 23h dass es Zeit fürs Bett ist. Schlafenszeit für 2 - 3 jährige... Wie war das bei euch wann habt ihr eure Kinder in diesem Alter schlafen gelegt? Nur so kann dein Kind alle Eindrücke des Tages verarbeiten. Trotzdem habe ich immer dunkle Augenringe und bin jeden Morgen todmüde. Wann soll ich mit meinen 13 Jahren schlafen gehen wenn ich ca. Oje, die Tabelle würde hier null klappen. Warum aussreichend schlaf so wichtig ist. Kopfhörer in den Ohren, das ist ein Must Have für alle 14-Jährigen. Ich bin zwar in der Schule nicht so richtig müde aber ich merke ich fühle mich schwach und hab keine Kraft. Wieviel Schlaf brauchen Kinder und schläft mein Kind genug? Hallo :) Ich hab da eine Frage und zwar ich selber bin 14 Jahre alt und frage mich immer selbst um wie viel Uhr ich eigentlich schon schlafen sollte beziehungsweise im Bett sein sollte. Ich bin 14 Jahre alt, werde bald 15, und würde gerne wissen ob meine Mutter streng ist, was meine Schlafenszeit betrifft. Um welche Uhrzeit war für euch damals als Kind Schlafenszeit? Die letzten 7 Tage konnte ich nicht schlafen jeden Tag gehe ich um 22:00 ins Bett und Versuch zu schlafen aber jedes Mal bin ich mindestens bis 4:00 wach und kann nicht schlafen dann schlafe ich meistens so gegen 5:00 ein aber muss schon um 7 Uhr wieder raus letztens hab ich dann am Wochenende 14 Stunden geschlafen. Wie müssen sich Eltern verhalten, wenn ihr unter 14 jähriges Kind Sex hat? 2. Hallo, bin 14 und muss immer um 21:00ins Bett, wochenende und in den Ferien um 22:00Uhr-.- Meiner Meinung nach ist das viel zu früh, da ich um 21:00 nie müde bin, bis mind. Ich (M/15) kann nun seit gut 1 Woche nicht richtig schlafen. Gute Idee- jedoch gelten für Jugendliche spezielle Vorschriften. 30 Minuten einschlafen und mir 7,5 Stunden genug sind. (Muss morgens um 6:00 raus) Ich finde einfach keine gute Zeit :/. Vom Fernsehen? Romane und Fantasiegeschichten eignen sich hingegen dazu, … Mathe für 11-14 Jährige: 400+ Übungen für die Sekundarstufe 1. Was Tun. Meine Mutter sagt mir dann immer dass ich jetzt schlafen gehen soll. Würde aber doch in etwa drauf achten, dass es um 22 Uhr rum dann auch langsam die Bettkarte locht. Ich muss morgen um 6 Uhr aufstehen weil ich Schule habe, kann aber nicht einschlafen. Als Teen muss man selbst leren zu spüren, wann man schlafen gehen möchte und sollte. Danke für eure Antworten:). Welche Arten von Jobs existieren für 14- Jährige? wie denkt ihr eigentlich darüber wenn 13 oder 14 jährige shisha rauchen ? Fall erledigt. Ich sehe generell immer sehr müde aus, sagen mir andere. Wie findet man nun heraus, ob ein Grundschüler genug schläft? Schlafenszeit für 14-Jährige Hallo, bin 14 und muss immer um 21:00ins Bett, wochenende und in den Ferien um 22:00Uhr-.- Meiner Meinung nach ist das viel zu früh, da ich um 21:00 nie müde bin, bis mind. Sollte ich besser die 10 Stunden schlafen? Antwort von Caot am 14.12.2017, 11:04 Uhr. und wird dan morgens um 6.30-7.00 uhr aleine wache. Denn Er/Sie kennt seinen/ihren Schlafythmus am besten. „Eltern sollten ihre Kinder einfach mal ausschlafen lassen und sie auch nicht ins Bett schicken, wann sie es für richtig halten, sondern wenn das Kind wirklich müde ist“, erklärt Dieter Kunz. Senioren. Die Pubertät wird mit all ihrer Härte zuschlagen und den Körper grundlegend verändern.Das kann zu Gewichtsschwankungen führen und stellt uns vor eine gehörige Herausforderung, wenn wir die Frage beantworten, wie viel sollte man mit 14 Jahren wiegen. – das wären für mich relevante Fragen. Mein Mann geht um 6.00 Uhr in die Arbeit und mein Sohn besteht auf das Bussi, bevor der Papa in die Arbeit geht. Auch wenn dieser Geschenke für 14 jährige jungs zweifelsfrei etwas teurer ist, spiegelt sich der Preis auf jeden Fall im Bezug auf langer Haltbarkeit und sehr guter Qualität wider. AW: Schlafenszeit für 5 Jährige Was dazu führt, dass meine Großé, 15 Jahre alt, oft um Mitternacht noch auf ist und Bücher "frisst". Danke für eure Antworten:), Jeder Mensch braucht unterschiedlich viel Schlaf, das ist also verschieden. Was mich sehr stört ist, dass meine Mutter mir vorschreibt wann wir ins Bett gehen, wenn eine Freundin bei mir schläft. Die besten Geschenke für 14 Jährige kaufen Tolle Geschenke für 14 Jährige auszuwählen ist oft nicht leicht. Aber es geht einfach nicht! Diese dürfen jedoch deine Gesundheit, Sicherheit und Entwicklung nicht negativ beeinflussen. Bin immer um 20:30 - 21:00 Uhr müde und um 21:30 - 22:00 Uhr gehe ich dann ins Bett warum bin ich so früh müde? eine Zimmer- statt Schlafenszeit bietet sich ab einem gewissen Alter an. Dabei steht die Frage im Fokus, wie lange wir schlafen sollten, um den Morgen ausgeschlafen - und mit aufgeladenen Akkus - zu begrüßen. Wir haben es im Winter eingeführt, dass mein Sohn bereits um 18.30 ins Bett geht, weil er untertags unausstehlich war. Die Schlafenszeit für ein Schulkind ist nicht unerheblich: Eine Stunde mehr oder weniger Schlaf hat laut einer israelischen Studie bereits erheblichen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit von Schulkindern. Die ideale Schlafzeit für die Jüngsten sind 14 bis 17 Stunden pro Tag. Warum bin ich immer so früh müde (es nervt langsam)? also meine ist 4 1/2 und wir fangen um 6 mit waschen und abendritual an und um sieben schläft sie. habt ihr ein paar tipps wie man am morgen schnell fit und wach wird? Stimmt das ? Soll ich da mal mit meiner Mutter reden oder einfach im bett weiter was leise tun?^^danke für eure Antworten. Heute beschäftigen wir uns mit 14-Jährigen Mädchen und deren Geschenke. Mathe für 11-14 Jährige: 400+ Übungen für die Sekundarstufe 1. Ob Mädchen oder Jungen: Mit 14 Jahren kommen die meisten Kinder in ein schwieriges Alter. Die beste Schlafenszeit für einen 13 Jährigen? Phasmophobia: Wie können Probleme mit der Spracherkennung gelöst werden? Wir hatten 20 Uhr zu Schulbeginn und 7:15 aufstehzeit, aber das reicht gar nicht, ahtuell geht er um 19 Uhr ins Bett (8 Jahre) würde ich ihn bis 20:45 lassen, großer Gott der wäre so was von durch den Wind :O Auch finde ich 20:15 bis 14 Jahre maximum. (, Hallo,ich muss mit meinen 14 jahren um 21:00 uhr ins bett und muss dann auch sofort schlafen.Am wochenende muss ich um 22:00 uhr ins bett und dann auch sofort schlafen.Außnahmen gibt es bei mir nie.Wie findet ihr das?Wann geht ihr so ins bett. Um das Risiko, an Diabetes, Herz-Kreislauf-Krankheiten und Demenz zu erkranken zu verringern, sollte die Menge an Schlaf unbedingt eingehalten werden. Aber wie viel Schlaf genau braucht ein Kind im Kleinkindalter? Dann sag das so deinen Eltern. wann müssen eure Kinder schlafen, wann müsst ihr schlafen? Mit 13/14 bin ich immer so um 23/24 Uhr ins Bett gegangen.Konnte mir die Uhrzeit immer aussuchen ,wann ich schlafen gehen ,da sich meine Eltern nicht drum scherten . Meine Ärztin meinte es sind Augenringe von zu wenig Schlaf. Wissenschaftler der University of Colorado Boulder fanden dazu heraus, dass die perfekte Schlafenszeit nicht nur von unserer Routine abhängt, sondern auch körperlich bedingt ist. Du solltest vielleicht zusammen mit deinem Kind eine Uhrzeit ausmachen ,um zusehen wie es auf die unterschiedlichen Bettzeiten reagiert . Je älter wir werden, desto weniger Schlaf benötigen wir. -> Fazit: alles zwecklos, egal was ich sage... Ist doch in Ordnung wenn du dann eh bis 22 Uhr wach bleibst. hallo miteinander! Welche Uhrzeit findet ihr am abgemessensten? Sie erlauben mir nicht länger, da ich immer schon um 6 aufstehen, da ich nach ca. Jobs: Babysitter für 14 jährige • Umfangreiche Auswahl von 676.000+ aktuellen Stellenangeboten in Deutschland und im Ausland • Schnelle & Kostenlose Jobsuche • Führende Arbeitgeber • Vollzeit-, Teilzeit- und temporäre Anstellung • Konkurrenzfähiges Gehalt • Job-Mail-Service • Jobs als: Babysitter für 14 jährige - jetzt finden! Am Wochenende darf es spätestens bis 22:30 auf sein. Bis wieviel Uhr dürften 14 Jährige draußen sein? 14-jährige befinden sich in der Pubertät was zur folge hat, dass der Schlafrythmus darunter leidet. schlafenszeit für 4 1/2 jährige. hallo miteinander! Ich meine in Wochenenden oder Ferien oder an Schultagen? Allerdings schwanken diese Werte: Einigen Kindern genügen elf Stunden, während andere bis … Immer früh ins Bett gehen müssen wegen Müdigkeit? Hallo, bin 14 und muss immer um 21:00ins Bett, wochenende und in den Ferien um 22:00Uhr-.- Meiner Meinung nach ist das viel zu früh, da ich um 21:00 nie müde bin, bis mind. Meine Eltern beschweren sich dann aber immer, dass ich nicht so früh aufstehen solle und ausschlafen soll, weil mein Körper den Schlaf braucht...(P.S. Die passende Geschenke für 15-Jährige Mädchen zu finden ist bei so vielen Faktoren sehr schwierig. um 00:00 in's Bett geht und morgens fitt ist, dann ist alles in Ordnung. 6:45 in der Früh aufstehe! Ich war immer um 21 Uhr im Bett und gegen 21:30 Uhr war Schlafenszeit. Finde heraus wie viel Schlaf du benötigst um am nächsten Tag fit zu sein und rede dann mit deinen Eltern darüber. Geschenke für 14-Jährige – Reißverschluss Kopfhörer. Die beste Schlafenszeit für Kinder ist also ein Mittelwert aus Tagesablauf und Veranlagung. in der regel schlafe ich 7-8 stunden, d.h. ich geh um 22:00-23:00 ins bett, an der dauer kanns eig ja nicht liegen. Wann musstet/müsst ihr in dem Alter am Wochenende ins Bett? Guten Abend Community, ich habe eine Frage zur Schlafenszeit für Jugendliche. Wenn einschlafen am Schreibtisch passiert, würde ich das Kind radikal eher ins Bett schicken. Schulstufe Sehr schwierig jedoch nicht möglich. Re: Schlafenszeit 15 jährige. Tochter (16) durfte glaube ich so ab der 5. Wenn ein Kind müde ist, dann geht es von alleine ins Bett. PS: Gerne könnt ihr auch euer Schlaflied dazu schreiben ;). Ich bin 14 und meine Eltern meinen ich muss am Wochenende um 20:30 im Bett liegen und um 21:00 schlafen das is nur leider viel zu früh oftmals bin ich noch wach und liege bis 22 Uhr im Bett habe schon mehrmals versucht meine Eltern zu überreden aber sie meineb das ist schon sehr spät. 5. Lässt man Schüler am Wochenende oder in den Ferien so lange schlafen, wie sie wollen, dann schlafen sie durchschnittlich eine Stunde länger. Während einige Personen betonen, dass die Nachtru… Warum funktioniert convert2mp3net nicht mehr. :. Um wieviel Uhr soll man mit 14 ins Bett gehen? Um das Risiko, an Diabetes, Herz-Kreislauf-Krankheiten und Demenz zu erkranken zu verringern, sollte die Menge an Schlaf unbedingt eingehalten werden. Ich bin 15 Jahre alt (fast 16 Jahre) und gehe immer so um 22:00 Uhr ins Bett. 22:00 wach im Bett liege und mich total langweile bis ich endlich einschlafe, dafür wach ich dann um 5:00 morgens auf und stehe aus Langeweile dann um halb 6 auf, bin den Tag über auch nie müdeoder so. Phasmophobia: Wie können Probleme mit der Spracherkennung gelöst werden? Autor: GeoGebra Team German , GeoGebra Team. Was genau während des Schlafs im Gehirn passiert, ist noch weitgehend unklar. Susanne K. aus Charlottenburg fragt: Mein Sohn (14 Jahre) schaut oft bis Mitternacht fern und kommt morgens kaum aus dem Bett. Schlafenszeit für 2 - 3 jährige... Wie war das bei euch wann habt ihr eure Kinder in diesem Alter schlafen gelegt? Du möchtest wissen, wie viele Stunden Schlaf Du pro Nacht benötigst, um voller Tatendrang und energiegeladen in den neuen Tag zu starten? 14-jährige befinden sich in der Pubertät was zur folge hat, dass der Schlafrythmus darunter leidet. Wochenende könntest du schon länger wach bleiben.. Da schläfst du ja auch länger.. Frag einfach mal warum du dann so früh ins Bett musst .. Weil ich ausgeschlafen sein soll, glaub aber eher das das ist, damit sie mich endlich weg kriegen... Sei dankbar das du so liebe Eltern hast .