(davon gesättigte Fettsäuren 5 g) Das Magnum Mandel ist mit dem Kokosmilcheis mit Schokolade und Mandeln von LIDL >> vergleichbar. Auch für den kühlen Genuss im Sommer greifen viele zu Eissorten ohne tierische Produkte. Eis. ZUTATEN: Wasser, Zucker, Kakaobutter¹, Kakaomasse¹, Glukosesirup, Kokosfett, MANDELN, Glukose-Fruktose-Sirup, Erbsenprotein, Aromen, Emulgatoren (Lecithine, E471), vermahlene Vanilleschoten, Stabilisatoren (E412, E410, E407), Salz, Farbstoff (E160a). Von der Marke „REWE Beste Wahl“ gibt es super leckeres veganes Eis. Veganes Essen wird auch bei Nicht-Veganern immer beliebter. 29.07.2019 - Entdecke die Pinnwand „Veganes EIS“ von muso koroni VEGAN.FAIR.ORGANIC. 54 Kalorien (davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g) = 2 Kugeln (83 g) 0,7 g Eiweiß I prefer to store the bars in the freezer, where they’ll keep for months. Entdecken Sie die neuesten Produkte der Marke real QUALITY in … 125 Kalorien 59 Kalorien 16,4 g Fett Wer bei zart schmelzender Eiscreme auf tierische Produkte verzichten möchte, kann mittlerweile zwischen tollen pflanzenbasierten Alternativen wählen. Kann Milch und andere Nüsse enthalten. Wunderbare Eiscreme.Sahnig und sehr, sehr lecker. Kann Spuren von Eiern, Erdnüssen, Soja, anderen Schalenfrüchten enthalten. Kann Milch enhalten. Lecker! 4 Stück pro Packung, für 1,79 Euro, in großen Rewe-Filialen.Link Magnum Mandel Vegan: Eis auf Erbsenbasis, umhüllt mit Schoko-Mandel-Überzug. VOLLE PACKUNG LUVE. ZUTATEN: Wasser, Zucker, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Säuerungsmittel (Citronensäure, Weinsäure), Stabilisatoren (Johannisbrotkernmehl, Tarakernmehl), Farbstoff (Ammonsulfit-Zuckerkulör), Aroma. Wir haben uns umgeschaut, welche Inhaltsstoffe Veganer meiden sollten und welche Marken pflanzliches Eis anbieten. 9,7 g Fett ZUTATEN: Wasser, 21% Kokosnussmilch, Zucker, Kokosfett, Glukosesirup, Kokosnussmilchpulver, Erbsenprotein, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren; Stabilisator: Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl; Zitrusfaser, Kokosextrakt, Bourbon Vanilleextrakt. Peanut Raspberry, Triple Choc oder Creme Karamell), Supermarkt: Denn’s, Alnatura, Basic, REWE, Edeka, Globus, Tegut, „Das Eis“ ist vegan und bio. (davon 10,3 g Zucker) (55 ml = 58 g) 166 Kalorien NÄHRWERTE PRO 100 G: Teures eis supermarkt. 3,9 g Fett NÄHRWERTE PRO 100 ML: Von Obst und Gemüse bis hin zu pflanzlichen Produkten bekannter Marken oder unserer Eigenmarke K-take it veggie – lassen Sie sich von mehr als 1.000 vegetarischen und veganen Produkten aus unserem Sortiment verführen. Lust auf Eis ohne Gewissensbisse? 104 Kalorien (davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g) Nachdem unter anderem Ben & Jerry’s und Magnum ein veganes Eis kreiert haben, folgt nun auch Alpro. 23,6 g Kohlenhydrate Eis mit Pistazien und Schokoladenstücken. 13 g Kohlenhydrate Normal Zum Rezept. Wir haben auch einen tollen Rabattcode von Keimling Naturkost für dich: Mit dem Code NICECREAM bekommst du 10% Rabatt. In ihrer Freizeit setzt sich die Studentin für Tierrechte ein, bereist die Welt und träumt von ihrem zukünftigen Leben als Hunde-Mama. Perfekt für den nächsten Netflix-Marathon.. Knusprig-süßer Snack für zwischendurch. ZUTATEN: Wasser, Zucker, pflanzliche Fette und Öle (Kokos, Soja), Kakao (4%), WEIZENMEHL, MANDEL-Paste (3%), Glukosesirup, Erbsenprotein, fettarmer Kakao, Emulgatoren (Lecithine (mit SOJA)), Aromen, Maisstärke, Stabilisatoren (Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl), Vanilleextrakt, Salz, Backtriebmittel (Natriumcarbonat), GERSTENMALZ. Es gibt 18 regelmäßig wechselnde Sorten Eis, und Streusel und Sauce gibt es in der Free-Topping-Theke gratis obendrauf. 2 g Eiweiß (52 ml = 55 g) Liebe Iris, das vegane Eis ist leider nicht überall so leicht zu finden. Süßer Genuss von real QUALITY: Entdecken Sie feine Eisspezialitäten und himmlische Desserts – von Sorbets über Creme Dessert bis hin zu Spaghettieis! Wir können uns freuen, veganes Eis im Supermarkt ist mittlerweile überall zu finden. Nie gab es so viele tolle vegane Eissorten im Supermarkt wie 2019. unter 0,5 g Fett Lecker.Der softe Kern ist gewöhnungsbedürftig. (davon 21 g Zucker) (Aber das ist Geschmackssache.). Fruchtiges Stiel-Eis oder schokoladiges Eis im Becher findest du hier im Tiefkühlregal. Kann Spuren von Milch, anderen Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten. (davon 11,0 g Zucker) 1,8 g Eiweiß Veganes Eis im Becher. Das Eis … NÄHRWERTE PRO Stück: (davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g) 2 g Eiweiß ZUTATEN: Zutaten des Speiseeises (85%): Sojaextrakt (56%) (Wasser, Sojabohnen (8,2%), Meersalz), Zucker, Kokosöl, Glucosesirup, geröstete Haselnüsse (3,9%), mageres Kakaopulver, Sonnenblumenöl, Emulgatoren: Mono-und Diglyceride von Speisefettsäuren – Zuckerester von Speisefettsäuren – Lecithin (Soja), Stabilisatoren: Natriumalginat-Johannisbrotkernmehl-Guarkernmehl, Aroma. DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE PRO 100 G: Es gibt mittlerweile viele vegane Eis-Alternativen zu kaufen, wir probieren auch selbst neue Rezepte aus und tadaaaa: Wir überraschen euch mit vegane Eis Alternative wie Magnum. Vegane Sorten: Chocolate Salted Caramel, Caramel Pecan Praline, Raspberry Ripple, Hazelnut Chocolate Truffle, Keep Smiling Vanilla Gorilla, Hunky Punky Chocolate, Supermarkt: Veganz, Biomare, Biotopia, Reformhaus, LPG-Biomarkt, Denn’s und in vielen kleinen Bio-Läden. 14,3 g Fett Die Konsistenz konnte leider keinen Tester überzeugen. (davon 21 g Zucker) Veganes Eis von Rewe. Veganes Vanilleeis auf Mandelbasis mit gefüllten Kakao-Doppelkeksen (12%), durchzogen von Erdnussbutter (12%). 27 g Kohlenhydrate (davon gesättigte Fettsäuren 9,4 g) 0,5 g Eiweiß Vegane Sorten: mehr als 20 Sorten (u.a. Kann Spuren von Milch, Soja, Gluten, und anderen Schalenfrüchten enthalten. PREIS: bei Edeka für 3,99 Euro gekauft. Leckere Eiscreme mit Mandeln und Karamell. Dieses Eis ist sehr, sehr gut und kann man für alle Gäste empfehlen. (davon 20,6 g Zucker) 226 Kalorien REWE führt Eis von REWE Beste Wahl, REWE Bio, Ben & Jerry’s, Valsoia, Magnum, Del Fiore Gelato, Carlotta Veganes Eis, … 100% VEGAN 100% LECKER Kaufe NOMOO in deinem Supermarkt - ob Köln, Hamburg, Berlin oder München. NÄHRWERTE PRO 100 G: Alles zu Eis real auf Search.t-online.de. Nicht mit anderen Codes kombinierbar. 0,5 g Eiweiß Des Weiteren enthalten einige Sorbets Ei-Schnee, das für eine luftige Konsistenz sorgt. alle sind auf Basis von Mandeln; 3 Sorten im Becher; Und ein sehr, sehr leckeres Eis am Stiel (Im REWE gibt es auch andere vegane Eismarken zu kaufen, z.B. 8,2 g Fett Cremiges Vanilleeis.Knackige Schokolade mit leckeren Mandeln.Unglaublich lecker! 25 g Kohlenhydrate 0,18 g Salz. Bei warmen Temperaturen hilft nur noch Eis! (davon 12,3 g Zucker) Leider reicht es nicht, allein rotes Eis zu umgehen, das Farbpigment steckt auch in anderen Farben wie Braun und Rosa. NÄHRWERTE PRO 100 G: 228 Kalorien Für den Läuterzucker 200 ml Wasser mit 100 g Zucker aufkochen und dann abkühlen lassen. Zum Rezept. Breyers Peanut hat 30% weniger Zucker als vergleichbare Eisprodukte im Becher. NÄHRWERTE PRO 100 g: (davon 7,9 g Zucker) (Packung enthält 4 Portionen à 90 ml.) (davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g) NÄHRWERTE PRO 100 ML: Veganes Schokoladeneis auf Mandelbasis mit Schokogebäckstückchen (13%). Unser Rezept des Monats Gemüsecurry 40+ Min. Nicht alle Sorten von Luicella’s sind vegan, aber die vier pflanzlichen Alternativen beeindrucken mit ausgefallenen Kreationen und rein natürlichen Zutaten. Lust auf Rezept-Inspirationen? Ob Eis, Lughurt oder Streichglück: Erfahre hier, was die Eiweißlieferantin der Zukunft so alles kann. Chia-Samen können als Ei Ersatz in Kuchen, Waffeln, Burgern, Pfannkuchen, … Produktinformationen Online Supermarket Lieferservice Scoop Shops. Los gehts! 0,8 g Eiweiß 0,00 g Salz, DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE PRO PORTION: 0,8 g Eiweiß 0,07 g Salz. 17,5 g Kohlenhydrate Veganes Eis auf Mandelbasis mit Kokosgeschmack, Karamellsauce (10%), Keksstrudel (7%) und kakakohaltigen Fettglasurstückchen (7%). Ein Beitrag geteilt von Vegan ist ungesund (@veganistungesund) am Apr 7, 2019 um 3:31 PDT, Hauptzutat: Pflanzliche Fette, Öle und Erbseneiweiß. Außerdem dient diese bei Sorbets häufig als Bindemittel. NÄHRWERTE PRO 100 g Ballaststoffe 12,3 g Bei Lidl gibt es momentan zwei Stiel-Eis-Sorten: Einmal das cremige Schokoladeneis und das mit dunkler Schokolade und Mandeln umhüllte Kokusnuss-Eis. (64 ml = 64 g) Ein Eis = 73 ml (73 g) 3,49 € für 450 ml(bei Kaufland gekauft), Lupinen Eis mit hellen Keksen und Karamellsoße, INHALT: 450 ml ZUTATEN: Wasser, Glucose, 12% Lupinenerzeugnis (Wasser, Lupinen Eiweiß Isolat**), Zucker, Kokosfett, 7% Schokoladenstückchen (Zucker, Kakaomass, magerer Kakao, Kakaobutter, Glucosesirup, Emulgator: Sonnenblumenlecithin), 3% Schokoladenkuvertüre (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Emulgator: Sonnenblumenlecithin; Bourbonvanille-Extrakt), Kakaopulver, natürliches Vanillearoma, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren (Raps); Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, Tarakernmehl; Salz. VEGANES EIS VON REWE. 50 Kalorien 234 Kalorien 15,8 g Kohlenhydrate laktosefrei Woraus veganes Eis besteht und warum manche Inhaltsstoffe vegane Kunden täuschen könnten, erfahren Sie in diesem Text. 8,3 g Fett Die größte Auswahl an veganem Eis im Supermarkt findest du bei Rewe. 1,5 g Eiweiß PREIS: bei Edeka für 2,99 Euro gekauft. (davon gesättigte Fettsäuren 6,6 g) Dieser Inhaltsstoff wird auf Milchbasis hergestellt. 4 Stück pro Packung. 118 Kalorien Die Zutatenliste ist zwar nicht ganz so gesund, aber man isst ja auch nicht jeden Tag so ein Eis. Nein. ZUTATEN: Wasser, löslicher Mais-Ballaststoff, Kokosmilch (13,3%) (Kokoscreme, Wasser), Zucker, pflanzliche Fette (Raps, Shea), Fruktose-Glukose-Sirup, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Stabilisatoren (Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl, Carrageen), Meersalz, Aromen. 7 g Fett 0,01 g Salz. Mit Breyers gibt es aktuell sogar eine Light-Variante im veganen Eisfach. Mit über 20 veganen Sorten können sich Süßmäuler austoben und durchprobieren.Foto: iceDate, Vegane Sorten: 12 Sorten (u. a. Mandel-Vanille, Waldfrucht, Salty Peanut, Kürbiskern, Dark Chocolate), Supermarkt: Basic, Vitalia, Reformhaus und kleinere Bio-Märkte. B. Trockeneigelb, konzentriertes Vollei). NÄHRWERTE PRO 100 ML: Ben & Jerry’s) 1. Neben Lebensmitteln sind auch Kosmetika und Putzmittel aufgelistet. (davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g) (Die Schokostückchen sind bei Banana Chunk nicht so hart.). (davon gesättigte Fettsäuren weniger als 0,1 g) Im veganen Online-Shop findest vegane Marken und auch Start-ups, die unterstützenswert sind. 0,20 g Salz. Veganes Eis mit Banane auf Mandelbasis mit 8% kakaohaltigen Fettglasurstückchen und 5% Walnussstückchen. 1,4 g Eiweiß 0,15 g Salz. 4 x 65 g = 260 g (davon 12 g Zucker) 0,07 g Salz, NÄHRWERTE PRO 100 G: (davon gesättigte Fettsäuren 9,7 g) Super gutes Eis.Sehr leckere Kombination. Wir wünschen dir viel Vergnügen beim Entdecken und Genießen! Das Eis wird von Hand verarbeitet ohne großindustrielle Anlagen hergestellt. (davon gesättigte Fettsäuren 9 g) Veganes Oreo-Kokos-Eis am Stiel. Veganer essen nur Nüsse und Kerne? (davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g) Veganes Eis, inklusive Zutatenliste, Nährwertangaben und Bewertungen. [ALLE ANGABEN OHNE GEWÄHR. 1 g Eiweiß (davon 17 g Zucker) 177 Kalorien 9,1 g Fett 0,29 g Salz. REWE hat insgesamt 8 vegane Eissorten als Eigenmarke, hier findest den kompletten Überblick aller 30 veganen Eissorten bei REWE. Finde Eis real hie Wir machen 100% natürliches, unverfälschtes Eis aus sorgfältig ausgewählten Zutaten in besonderen und perfekt harmonischen Sorten - kreiert in unserer Hamburger Perfektionisten-Eisküche. Für rund 4 Euro erhalten Sie auch hier 500 Milliliter Eis. (davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g) (davon 19 g Zucker) Zutaten tierischen Ursprungs sind in unseren Eisprodukten beispielsweise in Speiseeis Magermilchpulver, Sahnepulver, Molkenpulver, Butterreinfett oder Milcherzeugnisse wie Milchpulver oder Hühnereiprodukte (wie z. (davon gesättigte Fettsäuren 7,5 g) 0,03 g Salz. (siehe unten: Antwort von Schöller auf Produktanfrage), „Ohne Zutaten tierischer Herkunft“ bedeutet, z.B. Lupinen aus heimischen Anbau, Verpackung zu 100% biologisch abbaubar (Händlersuche nach PLZ hier) Dieser Pinnwand folgen 270 Nutzer auf Pinterest. 0 g Eiweiß Auch für den kühlen Genuss im Sommer greifen viele zu Eissorten ohne tierische Produkte. (davon gesättigte Fettsäuren 7,7 g) Vegane Sorten: Vanille, Schokolade und Erdbeere. (52 ml = 55 g) PREIS: bei Rewe für 2,99 Euro gekauft. Erdnussbutter-Eis (mit 5% Erdnussbutter) auf pflanzlicher Basis, mit Zucker und Süßungsmitteln. 5,1 g Fett 26 g Kohlenhydrate Die Supermarktkette Rewe hat ein durchaus vorzeigbares Angebot an veganes Eissorten. 6,8 g Fett Kann Spuren von Eiern, anderen Schalenfrüchten enthalten. 12 g Fett 207 Kalorien (davon gesättigte Fettsäuren unter 0,1 g ) Eis. 6,6 g Fett Liebe veganen Freunde, nachdem ihr schon so lange auf zertifiziertes veganes Eis gewartet habt, ist es nun endlich soweit. 4,6 g Fett Präzise und einfache Suche nach Millionen von B2B-Produkten und Dienstleistungen Über 80% neue Produkte zum Festpreis. unter 0,5 g Fett INHALT: 500 ml Karen 🙂, Hallo, ich kenne noch das vegane Eis im Becher von Mucci (Aldi) aus Soja, sehr lecker, habe ich aber jetzt schon einige Wochen nicht mehr gesehen. Hier geht es zum Shop. NÄHRWERTE PRO 100 ML: 0,07 g Salz, Könnte ruhig noch etwas mehr nach Vanille schmecken.Die Cremigkeit ist unvergleichlich, 3,99 € für 500 ml(bei Kaufland gekauft), PREIS: bei Kaufland für 3,99 Euro gekauft. eval(ez_write_tag([[300,250],'deutschlandistvegan_de-leader-1','ezslot_2',187,'0','0'])); Vegane Sorten: Pistazie-Schokostücke, Gojibeere-Kürbiskernöl, Gebrannte Mandel Ahornsirup. Veganes Eis im Supermarkt gibt es seit neuestem auch von Alpro. 181 Kalorien 2,2 g Eiweiß REWE Eis Überblick #vegan. 4,3 g Fett 12 g Kohlenhydrate Eine kostengünstigere Variante zu Ben & Jerry’s sind die Sorten Choco Triple, Peanut Cookie und Banana Chunk. 8,6 g Fett 17 g Kohlenhydrate Alpro 360 Kalorien Eis Caramel Macchiato. Der Preis ist auch sehr günstig.Nur 3,99 € für 680 ml! Veganes Eis: Was ist anders im Vergleich zu herkömmlichem Eis. Preis: Stieleis ab 1,79€, 500ml-Becher ab 2,49€. Veganes Vanillespeiseeis umhüllt von Schokoladenkuvertüre und Mandelstiften. Wir danken euch! Ballaststoffe 2,3 g NÄHRWERTE PRO 100 ml: Sehr guter Geschmack.Super fruchtig.Konsistenz okay. Bei Real und weiteren (Hinweise erwünscht!). die Sorbets von Rewe Bio, ZUTATEN: Mango (27%), Maracuja (21%), Wasser, Himbeersoße (15%) (Himbeeren, Zucker, Traubenzucker, Verdickungsmittel Johannisbrotkernmehl), Zucker, Inulin, Traubenzucker, Verdickungsmittel: Guarkernmehl und Johannisbrotkernmehl. Kann Spuren von Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten. 0 g Fett 114 Kalorien Eis & Sahne. Alle vier Sorten haben eine sehr, sehr gute Konsistenz. ZUTATEN: Eis (58%): Wasser, Zucker, Glucosesirup, Kokosöl, Kakaopulver (2,2%), Ballaststoffe (Ballaststoffe aus Zitrusfrüchten, Inulin), Mandelpaste (1,7%), Emulgatoren: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren – Propylenglycolester von Speisefettsäuren, Stabilisatoren: Johannisbrotkernmehl – Guarkernmehl – Carrageen, Aroma. NÄHRWERTE PRO 100 ML: (davon 25,3 g Zucker) REWE Eis Überblick #vegan REWE hat insgesamt 8 vegane Eissorten als Eigenmarke, hier findest den kompletten Überblick aller 30 veganen Eissorten bei REWE. 0,08 g Salz, NÄHRWERTE PRO PORTION (1 Portion = 71 g): Zusammen mit dem ‚European Vegetarian Union’s Vegan‘ Zertifikat haben wir unsere veganen Sorten zertifizieren lassen. 3,5 g Eiweiß (davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g) 100 % pflanzlich, mit den leckersten Zutaten von Mutter Natur. 6,99 Euro gekauft. Allergene laut Rezeptur: Mango, Maracuja, Blutorange, Cassis, Waldmeister), Supermarkt: Rewe, Edeka, Real, Kaufland, Ullrich, Famila, Metro, Sky, Kaufland. 18,3 g Kohlenhydrate NÄHRWERTE PRO 100 ML: eval(ez_write_tag([[580,400],'deutschlandistvegan_de-banner-1','ezslot_1',618,'0','0']));Ben & Jerry’s ist wohl der Klassiker unter den veganen Eissorten im Supermarkt. 0,01 g Salz. vegan, PREIS: bei Kaufland für 3,79 Euro gekauft. Dieses Sorbet ist sehr, sehr lecker.Aber nicht ganz so zart-schmelzend wie z.B. 22 g Kohlenhydrate Falls die Zutaten verwendet werden, sind sie in der Zutatenliste aufgeführt. (davon 13,5 g Zucker) 140 Kalorien Eis. 167 Kalorien Alle veganen Eissorten sind zudem fairtrade. 0,07 g Salz. PREIS: bei Kaufland für 6,99 Euro gekauft, ZUTATEN: Haferdrink (Wasser, Vollkornhafer (11%), Sonnenblumenöl, Meersalz), Kokosmilch (frisches Kokosnussfleisch (80%), Wasser), Zucker, Traubenzucker, Inulin, Mandeln (7%), gebrannte Mandeln (10%) (Mandeln, Zucker, Sonnenblumenöl, Vanillezucker, Meersalz), Ahornsirup, Meersalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl und Johannisbrotkernmehl. Kann Spuren von Schalenfrüchten (keine Erdnüsse) enthalten. Unangenehme Konsistenz.Lascher Geschmack. Klar, in Kombination mit Krokant, ... Eis geht immer. 3,4 g Eiweiß 13 g Kohlenhydrate 15,3 g Kohlenhydrate – SCHÖLLER PIRULO Cool Cola (davon 26 g Zucker) 90 Kalorien unter 0,013 g Salz. Kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten und Milch enthalten. Veganes Essen wird auch bei Nicht-Veganern immer beliebter. ... It’s egg-free, vegan, and tastes just like the real thing made with eggs and butter. (davon 14,2 g Zucker) Cornetto Vegan: Eis im Waffelhörnchen, auf Sojabasis, glutenfrei. (davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g) 1,4 g Eiweiß ZUTATEN: Wasser, Glucose, 15% Lupinenerzeugnis (Wasser, Lupinen Eiweiß Isolat**), Zucker, Kokosfett, natürliches Vanillearoma, gemahlene Vanilleschoten, Farbstoff: Beta Carotin; Emulgator: Mono-und Diglyceride von Speisefettsäuren (Raps); Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, Tarakernmehl; Salz. INHALT: 500 ml Ich habe leider auch keinen Rewe gefunden, wo es alle veganen Eis gibt. Eis. Über klassische Sorten wie Vanille bis hin zu Almond Salted Caramel reicht die Produktpalette. 13 g Kohlenhydrate 🙂 Liebe Grüße, Karen 🙂. In welchem Supermarkt es veganes Eis zu kaufen gibt, wie die unterschiedlichen Sorten schmecken und auf welcher Basis sie hergestellt werden, findet ihr hier – kurz und knapp zusammengefasst!