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Fehlt dem Körper Eisen, fühlt sich der Betroffene häufig erschöpft, vergesslich oder gereizt. Dies geschieht wenn im Blutfarbstoff Hämoglobin gebundenes Eisen rascher ausgeschieden wird, als es durch eine Neuaufnahme ersetzt werden kann. Verstärkt sich der Eisenmangel… Veroval Eisenmangel Selbsttest 1 Stück online bestellen ; Eisenmangel erkennen - Heimtest-Schnelltests ; Review: DM Eiweißpulver Sportness Eiweiß 90 zu empfehlen . In den Warenkorb. In den Warenkorb. ; Eisen aus Fleisch wird etwa 3x besser verwertet als Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln. Wenn dies der Fall ist, können die betroffenen Personen nach Absprache mit ihrem Arzt ihre Ernährung umstellen oder Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen einnehmen. Mit einem Selbsttest lässt sich schnell klären, ob ein ­Eisenmangel besteht. Kinder und Kleinkinder mit Eisenmangel können unter Wachstumsproblemen leiden.